1- Cabhraíonn sé le tocsainí a bhaint as an gcorp:
Faightear tocsainí i ngach áit timpeall orainn, san aer, i mbia, agus mar thoradh ar na próisis agus na frithghníomhartha ceimiceacha a tharlaíonn laistigh den chorp. Stóráiltear go leor de na tocsainí seo i saill comhlacht, agus le linn troscadh dóitear na saillte sin, rud a chabhraíonn le fáil réidh le tocsainí.
2- Téann sé chun leasa an chórais díleá:
Maolaíonn troscadh an córas díleá agus cabhraíonn sé le cothromaíocht sreabhán a choinneáil sa chorp. Le linn mhí Ramadan, tá iallach ar roinnt daoine roinnt dá gcuid droch-nósanna a athrú, mar shampla caitheamh tobac a laghdú agus caife a ól, rud a chuireann isteach go mór ar an gcóras boilg agus díleá.
3- Laghdaíonn sé leibhéil siúcra fola:
Cuidíonn troscadh le glúcóis a bhriseadh síos, rud a laghdaíonn táirgeadh inslin, rud a fhágann an briseán a scíth a ligean, rud a fhágann go n-íslíonn leibhéil siúcra fola ar deireadh thiar.
4- Cuidíonn sé le saill a dhó:
Mar a dúirt muid, cabhraíonn troscadh le glúcós a bhriseadh síos, rud a éascaíonn dó saillte chun an fuinneamh a theastaíonn don chorp a tháirgeadh, go háirithe na saillte a stóráiltear sna duáin agus sna matáin.
5- Déileálann le brú fola ard:
Is é troscadh an bealach nádúrtha is tábhachtaí chun leibhéil brú fola a ísliú, toisc go gcabhraíonn sé le riosca atherosclerosis a laghdú, agus laghdaíonn sé rátaí meitibileach agus leibhéil hormóin cosúil le adrenaline, rud a chabhraíonn le leibhéil brú fola a ísliú.
6- Cothaíonn sé nósanna itheacháin sláintiúla:
Mar a léirigh staidéir leighis go laghdaíonn an troscadh an fonn a ithe bianna próiseáilte agus bia mear, agus cuireann sé an fonn a ithe bianna sláintiúla.
7- Treisíonn sé an córas imdhíonachta:
Mar a luadh cheana féin, cabhraíonn troscadh le fáil réidh le tocsainí agus saillte coirp agus cuireann sé nósanna itheacháin shláintiúla chun cinn i ndaoine, agus mar sin cuireann sé go mór leis an gcóras imdhíonachta.
Le haghaidh tuilleadh eolais tabhair cuairt le do thoil ar an láithreán gréasáin http://www.bigluxled.com & www.bigluxsolar.com.